La consulenza psicologica è uno spazio di ascolto e di sostegno in cui il terapeuta lavora insieme alla persona che chiede aiuto per individuare la problematica centrale che crea malessere, promuovendo allo stesso tempo soluzioni e strategie per accrescere il benessere e migliorare la qualità della vita. Consiste in un massimo di tre colloqui ed è finalizzata a costruire insieme obiettivi concreti e a esplicitare i tempi entro cui raggiungerli insieme. Alla consulenza può quindi fare seguito un percorso di sostegno psicologico.
La consulenza psicologica comporta in primis una fase di ricostruzione della storia della persona, così come della storia del disagio specifico e dei tentativi di trattamento e risoluzione tentati fino a quel momento.
Eventualmente, se lo si ritenesse opportuno, e naturalmente con il consenso del consultante, si potrebbero anche utilizzare delle tecniche testistiche volte ad approfondire e/o sistematizzare delle informazioni significative.
Obiettivo della consultazione è la possibilità di dare, psicologo e consultante insieme, un significato ai sintomi che affliggono la persona, all’interno di un processo che così diventa “terapeutico”. In altre parole, anche la consultazione stessa può essere in grado di liberare o potenziare le risorse personali volte a raggiungere un equilibrio più salutare / soddisfacente, con un conseguente miglioramento della qualità della vita.

Il percorso di sostegno psicologico offre uno spazio di espressione, ascolto e riflessione condivisa che permette di far luce sulle risorse disponibili o da rafforzare per affrontare le difficoltà. Il percorso consiste in una serie di colloqui eventualmente integrati da tecniche attive (tecniche di rilassamento, training autogeno, musicoterapia) se la persona è disponibile a sperimentare queste modalità espressive.
Il sostegno psicologico costituisce un supporto fondamentale nelle situazioni di disagio emotivo ed esistenziale legato a momenti critici della vita ed è inoltre un utile strumento di cura in quanto consente lo strutturarsi di nuove modalità relazionali.
Ciò che si raggiunge al termine di un percorso terapeutico, è la capacità di riflettere su se stessi, che porta ogni paziente a porsi nuove domande, nuovi dubbi, raggiungendo un diverso livello di consapevolezza di sè, relazionale, legato all’acquisizione di nuove capacità di collegare e dare senso agli eventi.
Gli incontri offrono, quindi, un’occasione per iniziare a prendersi cura di sé, per sciogliere i nodi che imbrigliano le proprie potenzialità ed il proprio benessere per favorire il recupero delle risorse personali. L’intervento mira a promuovere lo sviluppo, l’autonomia e la valorizzazione delle risorse personali, facilitare le capacità decisionali della persona per sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di affrontare problematiche di carattere professionale e/o personale.
E’ un percorso che offre un ascolto attivo e non giudicante e che ha le seguenti caratteristiche:
l’ampliamento della conoscenza di sé e una maggior consapevolezza del proprio funzionamento interno e nelle relazioni con gli altri;
un luogo sicuro in cui è possibile prendere contatto con le proprie emozioni per elaborarle e farle diventare strumenti utili per la conoscenza di sé, nel rispetto della dignità e dell’identità di ciascun individuo;
i sintomi e i disagi di cui la persona soffre e che porta in seduta, vengono interpretati come manifestazioni di una vicenda che si svolge all’interno dell’individuo, che va compresa ed elaborata;
ha lo scopo di ridurre il disagio soggettivo, potenziare le proprie risorse interne e le proprie capacità, affinché la persona possa trovare una propria strada per dare un significato nuovo alla propria vita;
ha l’obiettivo di fornire un sostegno in maniera non standardizzata, ma anzi specifica per ogni individuo, poiché la storia e l’esperienza di ogni soggetto sono uniche e particolari;
è coperto dal segreto professionale;
non intende influenzare in alcun modo, attraverso eventuali opinioni personali del professionista, l’orientamento politico, religioso o sessuale dell’individuo.

La Musicoterapia, intesa come metodologia di intervento per un lavoro pedagogico o psicologico, permette di comunicare, con l’aiuto del terapeuta, attraverso un codice alternativo rispetto a quello verbale partendo dal principio dell’ISO (identità sonora individuale) che utilizza il suono, la musica, il movimento per aprire canali di comunicazione ed una finestra nel mondo interno dell’individuo. Dal punto di vista terapeutico essa diviene attiva stimolazione multisensoriale, relazionale, emozionale e cognitiva, impiegata in diverse problematiche come prevenzione, riabilitazione e sostegno al fine di ottenere una maggiore integrazione sul piano intrapersonale ed interpersonale, un migliore equilibrio e armonia psico-fisica.